Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 117,94g | Prot: 62,15g | Kolh.: 185,38g.
Frukost: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яблонька Пирожок с Вишней, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Lunch: Куриные Наггетсы, Белый Город Молоко 2,5%, Эдельвейс Чак-Чак Казань, Праздник Вкуса Рыба Запечённая, Додо Пицца Картофельные Оладьи . Middag: Яблонька Торт Прага, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Snacks/Annat: Fazer Конфеты Гейша, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksey0882 's vikthistorik
|