Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 99,75g | Prot: 84,70g | Kolh.: 90,44g.
Lunch: Gyros Überbacken. Middag: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Flensburger Radler Alkoholfrei, Schokomuffin. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|