Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 127,27g | Kolh.: 180,74g.
Frukost: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Виноград, Heinz Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Абрикосы, Сыр, Куриное Филе Вареное, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Персики. Lunch: Зеленый Лук, Красная Цена Творог 1,8%, Помидоры, Гороховый Суп, Sen Soy Арахис Жареный Дроблённый, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Middag: Абрикосы, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Виноград, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Блины на Молоке, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Йодированные, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Булгур (Вареный), Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Сыр, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|