Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
108,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 89,14g | Kolh.: 63,09g.
Frukost: Pink Lady Äpfel, Flying Power Sugar Free. Lunch: Hähnchen Dönerfleisch. Middag: Lyttos Yogri 2% Fett, All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Lien Ying Shirataki Konjac Noodles, Tomatenmark, Philadelphia So Leicht, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Snacks/Annat: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel, Quellbrunn Wasser, Pink Lady Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|