Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
97,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 54,96g | Kolh.: 190,13g.
Frukost: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Обычные Блины. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Just Food Ежики Куриные с Булгуром и Соусом. Middag: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
mrfranky17 's vikthistorik
|