Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 92,51g | Prot: 179,75g | Kolh.: 124,47g.
Frukost: Ашан Клубника Свежая, Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Новокаша Овсяные Хлопья, Окей Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 5%. Lunch: Bauer Юниор Микс, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай. Middag: 4 Сезона Брокколи Капуста, Мираторг Филе Телятины . Snacks/Annat: Сильпо Роллини с Грибами, КОТ Фруктовый Лед . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|