Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 85,84g | Prot: 63,82g | Kolh.: 90,05g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кабош Сыр, Cortador Шпек, Овсяноблин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кебаб из говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Черешня, Ленивцы. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Темном Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»📲
30 jun 21 av medlem: besplatno.chat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|