Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 99,03g | Kolh.: 97,64g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Galbani Моцарелла Autentica, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Помидоры. Snacks/Annat: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Дымов Карпаччо из Курицы, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|