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Boah, die letzten Nächte waren komisch. Bin zwischendurch nassgeschwitzt wach geworden und musste mich umziehen. Sowas hatte ich noch nie
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73,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1876 kcal
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Fett: 65,96g | Prot: 85,92g | Kolh.: 227,64g.
Frukost: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Topfkuchen, All Seasons Rahm-Spinat, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Middag: Power System High Protein Bar Schoko, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Paprika, Gala Äpfel, Salatgurke, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Gut & Günstig Reiswaffeln, Topfkuchen, Eichetti Eiskonfekt. mer...
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2201 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar och 45 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Körning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 6 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen Multigirl. Ich hab das auch. Liegt bei mir an den Wechseljahren. Bei dir noch ein wenig zu früh. Vielleicht ist es auch nur dieses schwüle Wetter.
30 jun 21 av medlem: farina1902
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Wir haben diese Nacht auch nur mit Mühe und Not rumbekommen , ungewöhnlich lange gebraucht um einschlafen zu können , ständig aufgewacht 😑 schieben wir es einfach auf den Mond 😅
30 jun 21 av medlem: myna13
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Mond, Gewitter, einfach eine Kombi aus allem 😉
30 jun 21 av medlem: farina1902
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Also ich hoffe das das noch nicht die Wechseljahre sind, mit 40 fänd ich jetzt auch schon sehr früh
30 jun 21 av medlem: Multigirl80
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Man kann zwar nie wissen aber ich denke auch noch etwas zu früh. 💪💪💪
30 jun 21 av medlem: farina1902
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doch, doch die Prä-Menopause beginnt so um das 40.Lebensjahr, bei manchen sogar schon mit 35... deswegen ja PRÄ...gucke mal bei xbyx.de die haben dazu viele tolle Infos
30 jun 21 av medlem: wesja1
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Mist, es heißt Perimenopause....https://www.xbyx.de/magazin/3-fakten-zur-menopause/
30 jun 21 av medlem: wesja1
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Ich hab ne Bekannte die war mit 36 in den Wechseljahren gekommen. 🤷🏻♀️😊
30 jun 21 av medlem: veggielady!
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Kenn ich 🙈. Soja und Salbei sind hilfreich 😉
30 jun 21 av medlem: DieDavi
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hatte ich auch mal, müssen nicht Wechseljahre sein, viele doofe Krankheiten können sich so andeuten, lass dich mal checken...
30 jun 21 av medlem: werner34
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Könnte also auch noch von meiner Corona-Impfe sein. Die hab ich letzte Woche Dienstag bekommen.
30 jun 21 av medlem: Multigirl80
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Ich würde sagen, einfach 1-2 Tage beobachten. Wenn es bleibt evtl. zum Arzt gehen.
30 jun 21 av medlem: Zarathustra67
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Das kommt von der Impfe. Ich kenne mehrere die das genau seitdem haben mit schwitzen. Das kann paar Wochen dauern. Denen läuft neuerdings auch am Tag die Suppe runter, was davor nie war. 🙋🤗🌸
30 jun 21 av medlem: sjw*
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💡Wieder was gelernt, wusste ich nicht, aber macht Sinn
30 jun 21 av medlem: wesja1
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Multigirl80 's vikthistorik
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