|
За 2 дня до спортзала
|
78,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 177,30g | Prot: 89,81g | Kolh.: 8,25g.
Lunch: Мираторг Сердечки Куриные, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Троекурово Куриная Печень. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Свинина Шейка Магнит, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|