Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 61,54g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Eti Tutku, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Muratbey Burgu Peynir, Tereyağı, Köy Ekmeği. Middag: Herbalife Çikolatalı Shake, Torku Ayran, Etli Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gülse sahin 's vikthistorik
|