Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 55,00g | Kolh.: 197,53g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Арахис, Сушеное Манго, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Чай. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сухари из Хлеба, Черешня, Магнит Персик. Middag: Магнит Яйцо Варёное , Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Экстра Майонез 40%, Капуста, Мистраль Фитнес Эксперт. Snacks/Annat: Лента Вишня , Шелковица, Крымское Мороженое Лаунж Пломбир Карамельный со Смородиной . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнтонинаКирбатова 's vikthistorik
|