Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
137,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 122,24g | Kolh.: 129,74g.
Frukost: Milsani Skyr Honig, My Muesli Figurfit , Kaffee mit Milch. Lunch: Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, REWE Reiswaffel, Géramont Weichkäse. Middag: Gut & Günstig Quark 40%, Knoblauch, Naturjoghurt, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, REWE Mini Fladenbrot. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|