Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 66,26g | Kolh.: 83,02g.
Frukost: Мороженое Домашнее (Сливки + Сгущенка), Фундук Фундук, Кленовый Сироп, Черника, Сырники 2,5% (с Манкой). Lunch: Растительное Масло, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Троекурово Тефтели из Цыплёнка. Snacks/Annat: Epica Crispy Карамель. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|