Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 22,89g | Prot: 27,76g | Kolh.: 83,85g.
Frukost: Café Regular, Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Tostado, Té Verde. Lunch: Mission Tortillas Delgaditas, Salsa Roja, Pulpa Negra. Middag: Lechuga, Aguacate, Mission Tortillas Delgaditas. Snacks/Annat: Pepino (Pelado), Té Verde. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|