Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 68,50g | Kolh.: 247,00g.
Frukost: Water, Icelandic Provisions Vanilla Skyr. Lunch: Water. Middag: Wingstop French Fries (Medium), Wingstop Garlic Parmesan Boneless Wings. Snacks/Annat: Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Trader Joe's Dried Cranberries, Trader Joe's Pitted Prunes, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. mer...
|
|
2147 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcheikh17 's vikthistorik
|