Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
1384 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 71,08g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Garoto Bombones Surtidos, Café, Svelty Yogurt, Colun Queso Crema Natural, Vivo Galletas de Soda. Lunch: Click Mayonesa, Cena Pan Fibra Grande, Vivo Jugo, Lider Tomate, Pepino (Pelado), King Hamburguesa de Pollo. Middag: Costa Galleta Champaña, Huevo Revuelto, Té Club Delicado, Cena Pan Fibra Grande, Unimarc Media Palta. Snacks/Annat: Frutexsa Nuez Mariposa. mer...
|
|
2734 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|