Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
322 kcal
|
Fett: 8,04g | Prot: 54,26g | Kolh.: 8,88g.
Frukost: Great Value Half & Half, Great Value Stevia, Decaffeinated Coffee. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Poland Spring Water (Bottle), Premier Nutrition Clear Protein Drink. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|