Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
516 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 16,68g | Kolh.: 40,01g.
Frukost: Salsa guisada, Tostadas, Huevo Frito. Snacks/Annat: Tía Rosa Polvorones. mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winnie_97 's vikthistorik
|