|
My first recorded weight was a guess. Today I actually weighed myself.
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2011:
|
2378 kcal
|
Fett: 79,43g | Prot: 82,18g | Kolh.: 325,54g.
Frukost: Scrambled Egg, Cranberry Juice Cocktail (Bottled). Lunch: Lowfat Fruit Variety Yogurt. Middag: White Cake (with Coconut Frosting), Cooked Asparagus (from Fresh), Green Snap Beans, Macaroni, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetables. Snacks/Annat: Lowfat Fruit Variety Yogurt, The Pounder White Corn Tortilla Chips, The Pounder White Corn Tortilla Chips, Lite Beer, Bananas. mer...
|
|
4313 kcal
|
Träning:
Boxning - 1 timme och 40 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|