Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 107,12g | Prot: 173,93g | Kolh.: 142,53g.
Frukost: Biobliss Organic Basil Seeds, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Southern Grove Cocktail Peanuts with Sea Salt, 365 Chia Seed, Great Value Vitamin D Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. Middag: Golden Taste Cole Slaw, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Annat: Chick-fil-A Icedream Cone (Large), Equate Isolate Whey Protein Supplement. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GawinAnderson 's vikthistorik
|