Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
408 kcal
|
Fett: 23,05g | Prot: 38,53g | Kolh.: 13,46g.
Frukost: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake . Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Caesar Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|