Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 87,67g | Kolh.: 54,53g.
Frukost: Jugo de Papaya, Queso Costeño, Rebanadas de Jamón, Huevo Cocido. Lunch: Frijoles Rojos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|