Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 49,05g | Kolh.: 158,03g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Борщ с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Annat: Orion Choco Chip, Орешки со Сгущенкой, Банан, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|