Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 97,74g | Prot: 105,21g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Lunch: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Middag: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Safeway Select Baby Back Ribs. Snacks/Annat: Colby Jack Cheese, American Cheese, Kroger Hard Salami, Gallo Salame Italian Dry Salame, Columbus Italian Dry Salame. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jmontemayor 's vikthistorik
|