Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
107,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 113,54g | Kolh.: 211,49g.
Frukost: Clara de Ovo Cozida. Lunch: Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Maminha. Middag: Probiótica 100% Pure Whey, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Annat: Doce de Leite, Wafers de Chocolate, Nutry Barra de Cereal Light, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|