Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
105,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
573 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 12,46g | Kolh.: 74,15g.
Lunch: SPAR Пломбир Ванильный в Рожке с Шоколадной Глазурью , Очаковский Квас, Окрошка. Middag: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. mer...
|
|
462 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|