|
24 Mayıs 2021 de Yola 68 ile çıktım.
Şimdi 62.7 🤗
Hedef şimdilik 56 🏃🏼♀️
İzmir 📍
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 35,45g | Kolh.: 103,02g.
Lunch: İçim Laktozsuz Süt , Bal, Piyale Toz Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Middag: Sek Ayran, Etli Bamya. Snacks/Annat: Magnum Classic. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
berfinmeric 's vikthistorik
|