Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 82,83g | Kolh.: 190,04g.
Frukost: Materne Pom'potes Pomme Banane, Café. Lunch: Bernard Gaborit Riz au Lait, Pâtes (Cuites), Wheaty Vegane Merguez, Cassegrain Haricots Noirs. Middag: Auchan Huile d'olive, Envia Crème Entière Liquide 30%, Lentilles Cuites, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Leader Price Oursons. mer...
|
|
2196 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Sömn - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|