Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 78,18g | Kolh.: 82,91g.
Frukost: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Wefood Yer Fıstığı Ezmesi, Sek Protein Quark Sade, Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Uno Fırından Tam Buğday, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Middag: Fırında Patates, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Domates çorbası, Peynirli fırın mücver, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Annat: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|