Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 55,80g | Kolh.: 87,58g.
Lunch: Avokado, Fıstık Ezmesi, Etli Ekmek, Havuç, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Soğanlar, Kuşkonmaz, Zeytinyağı, Karnabahar, Pirinç Kağıdı. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bilgederki 's vikthistorik
|