Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 143,95g | Kolh.: 128,98g.
Frukost: Абрикос, Абрикос, Нектарин. Lunch: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Middag: Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|