Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 109,15g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: Абрикосы, Персики. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Зеленый Берег Сыр Качотта, Борщ, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Grovo Яичный Белок, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Нектарины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|