Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 77,71g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Globus Горошек Зелёный, Пятерочка Сахар, Кофе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Вкусвилл Оладьи Куриные с Тушеной Капустой, Кореана Древесные Грибы, Balocco Вафли. Middag: Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Морской Котик Сайра, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|