Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 55,63g | Kolh.: 133,02g.
Frukost: Пшенка, Сахар, Сыр Российский, Эковакино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Булгур (Вареный), Растительное Масло, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Middag: Сахар, Клубника, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Октябрьская Птицефабрика Рулет Куриный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Бахрома Пахлава. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|