Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 62,72g | Kolh.: 191,41g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Яйцо, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мороженое, Абрикосы, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Middag: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Лечо, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Annat: Нектарин, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Каждый День Гречка Отварная, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Лечо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|