Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 93,20g | Prot: 121,54g | Kolh.: 145,60g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Малина, Творог (Обезжиренный). Lunch: Смешанные Орехи, Красная Смородина, Малина, Красная Смородина, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Чеснок, Укроп, Зеленый Горошек, Помидоры, Помидор Сливка, Приготовленные Баклажаны. Middag: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|