Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 87,81g | Prot: 90,45g | Kolh.: 111,29g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Красное Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. Middag: Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Свиные Ребрышки. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|