Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 82,21g | Kolh.: 206,16g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. Middag: SPAR Картофель по-Деревенски, Евро Кебаб Шаверма в Пите. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Главпродукт Молоко Сгущеное с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|