Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 124,54g | Prot: 136,27g | Kolh.: 148,71g.
Frukost: Виноград, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Цветная Капуста на Пару, Семга на Пару, Кондитерский Дом Меркурий Трубочка Сицилийская, Капучино, Base Bar Ореховый Десерт. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, St. Dalfour Вишневый Джем. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|