Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2650 kcal
|
Fett: 123,76g | Prot: 104,61g | Kolh.: 278,34g.
Frukost: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Сыр, Варенье, Valio Сметана 42%, Оладушки Ксюша. Lunch: Пятигорское Мороженое Щербет с Кусочками Вишни, Компот, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Мамалыга, Простоквашино Сметана 25%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Пирог с вишней и сметанной заливкой, Сыр, Оладушки Ксюша, Челны Холод Пломбир с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|