Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 94,09g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Брест-Литовск Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Сырники Домашние. Lunch: Щи, Балтика Балтика Безалкогольное Грейпфрут , Колбаса Варено-Копченая, Печенье, Сырники Домашние. Middag: Корона Заливное из Птицы, Арбуз. Snacks/Annat: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Петруха Митболы со Шпинатом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|