Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 88,56g | Kolh.: 176,46g.
Frukost: Café au Lait, Baguette, Carrefour Pur Jus Orange Pulpé, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel. Lunch: Danone Danette Chocolat Noisette, Coeur de Lion Camembert, Baguette, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Coquillettes Cuites. Middag: Andros Compote, Président Camembert , Baguette, Isio 4 Huile, Crème Fraîche Épaisse, Concombre (Pelé), Tomates, Jambon, Melon, Carottes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
C’est génial 👍 aller continu comme ça reste bien motivé passe une bonne journée
29 jun 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmanuel 50 's vikthistorik
|