|
1 haftada ne olabilirsin kiii😁 biliriz düşürmesini geldikleri gibi giderlerrr🤘
|
66,6 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 59,77g | Kolh.: 105,86g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kırmızı Erik, Tarçın, Türlü, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Mercimek Çorbası, Domates Soslu Mantı. Middag: Lor Peyniri, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Şeftali, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ülker Fındıklı Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Soğanlar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenurhanım 's vikthistorik
|