Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 40,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 100,00g | Prot: 145,03g | Kolh.: 175,93g.
Frukost: Нектарины, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусвилл Круассан Миндальный, Fitness Time Молоко 1%, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Персик, Манго, ВкусВилл Лопатка из Говядины, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Middag: Now Omega-3. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|