Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 64,12g | Kolh.: 62,98g.
Frukost: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Casademont Хамон Серрано, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
remizova-iv 's vikthistorik
|