Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
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94,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1189 kcal
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Fett: 26,50g | Prot: 119,55g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Café. Lunch: Yoplait Petit Suisse 0%, Échalotes, Mozzarella, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti , Tomates Cerises, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Champignons, Mâche. Middag: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Oignon, Carottes, Herta Le Bon Paris sans Nitrite. Snacks/Annat: Dolce Gusto Café au Lait. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
C’est génial 👍 aller continu comme ça reste bien motivé passe une bonne journée
29 jun 21 av medlem: Nlono7700
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anatcasta 's vikthistorik
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