Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3168 kcal
|
Fett: 105,52g | Prot: 89,61g | Kolh.: 438,13g.
Frukost: AH Bloemenhoning, Alpro Soya Boter, Allos Knäcke Amaranth Naturel. Lunch: Jumbo Ananas Stukjes, Pit&Pit Pompoenpittenpasta, van Doorn Desembrood Sweet/Sour. Middag: Conimex Five Spice, AH Biologisch Kokosolie, Zoete Uien, AH Biologisch Courgette, AH Koningsoesterzwam, AH Kokosmelk, Pit&Pit Speltspaghetti met Gember. Snacks/Annat: AH Roomboter Chocolade Noot, Venco Schoolkrijt, Pit&Pit Mini-Vijgen, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, AH 100% Pindakaas Naturel, Allos Knäcke Amaranth Naturel, Ekoplaza Pruimen (zonder Pit), Ekoplaza Abrikozen (zonder Pit), AH Bloemenhoning, Lurpak Roomboter Ongezouten , Allos Knäcke Amaranth Naturel, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Alpro Soya Red Fruits, Danone, Activia en Hippo Hipro Skyr Stijl Pindakaas Banaan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|