Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 94,34g | Kolh.: 187,24g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Каша Пшенная на Молоке, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Магнит Яблоко, Сырники ПП. Snacks/Annat: Блины, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|