Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2492 kcal
|
Fett: 88,06g | Prot: 116,95g | Kolh.: 311,74g.
Frukost: Коломенское Сочник с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нам Ням Слойка с Сыром, Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Говядина Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|